ぱっと混ぜて、しっかり栄養！コロコロ梅ちくわ

カラダにプラス

年末って、ごちそうが並んだりイベント続きだったりで、食卓の主役たちは大忙し。
でもその隣で、そっと存在感を放つ “名脇役” って何？
そう、竹輪！
普段は控えめなのに、いざという時すごく頼れる存在なんです！

竹輪は魚のすり身がぎゅっと詰まっているから 高たんぱく＆低脂質、
さらに、カルシウムや鉄分などのミネラル も含まれていて、
忙しくて疲れやすいこの季節のサポート役としても優等生ですよね。
手軽に食べられて消化しやすいから、食欲が出なかったり、時間がない時に大助かりです。
魚嫌いのお子様も竹輪なら食べてくれるかも！

主役級の華やかさはないけれど、そのバランスの良さはまさに縁の下の力持ち。

そして何より、竹輪って
炒め物にも、煮物にも、サラダにも、天ぷらにも、おでんにも…
「え、そこにも入れるの？」って場所にも自然に馴染んで、気づくと料理を底から支えてくれてるんですよね。まさに頼れる脇役〜。

そんな“ちょっと控えめだけど実力派”の竹輪を、ぜひこの時期の食卓に取り入れてみてください！
あなたの年末ごはんが、もっと気軽に、もっとおいしくなりますように。

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