夏の冷んやりスイーツ・桃ヨーグルトアイス

桃は夏が旬の果物！みずみずしく甘い味わいが暑い季節にぴったりです。
夏の疲れを癒してくれる爽やかなデザートとして注目されています。
旬の時期に収穫される桃は、糖度が高く風味も豊かで、最も美味しい状態で味わうことができます。

さらに、桃には健康にうれしい栄養がたっぷり含まれています。
実は糖質が少なめ！さらにカリウムや食物繊維、ビタミンCなどが豊富で、夏バテ予防やむくみの解消、美肌効果などが期待できます。
また、食物繊維は腸内環境を整える働きがあり、暑さで乱れがちな体調をサポートしてくれます。

このように、美味しさと健康効果を兼ね備えた桃を冷やしてそのまま食べるのはもちろん、スムージーやサラダ、デザートに取り入れて、旬の味覚を楽しみましょう。